肉类食物是我们日常餐桌上不能少的食物之一，也受到许多数人的喜爱。
   不过，深圳海尔家电维修中心要提示我们:不同肉类的养分价值也是不同的，特别是，有几种肉类食物是不能吃的。

   1
   肉眼可见白点的肉
   肉的切面上可见如石榴籽一般巨细的白点、水泡，或恰似有米粒包裹在肉中，即是有囊虫病的肉，食入可能导致寄生虫病。这样的肉不要买。

   2
   色彩深，发黑的肉
   瘦肉部分肉色暗沉，呈深赤色或黑赤色，或可见紫赤色淤血;而脂肪则失去光泽，发暗或呈黄色或许灰绿色，很可能是屠宰时操作不妥放血不净以及放置过久现已开始腐坏的肉。这样的肉不买

   3
   没弹性，洼陷的肉
   变质的肉，由于其安排遭到损坏，用手指按压后，康复速度慢，乃至按压处会一直呈洼陷状，这样的肉不买。

   绞肉类
   绞肉类食品例如腊肠、火腿、贡丸、汉堡肉饼，由于都是以肥肉与瘦肉混合绞制，尽管外表看不出来，但很简单不知不觉就吸取过多的脂肪而不自觉，常常食用易导致发胖。

   生、不熟碎牛肉
   牛肉汉堡深受不少年轻人的喜爱，但其较低的温度会使沙门氏菌和大肠杆菌等病原体滋生。病原体可以通过胃肠道成长繁殖，引发腹泻、呕吐、发烧等症状，严峻乃至可致死。
要杀死碎牛肉里的有害细菌，牛肉的内部温度要达到71℃。

   寄存时刻不明的冻肉
   假使冷冻肉各部位色彩纷歧，用手指按压后肉色没有改变，尤其是冻结的部分肉质松软且没有弹性，则可能是通过屡次冻结的肉，或许现已储存时刻过久的冻肉，这样的肉不要买。

   4个特定的加工方法

   腌 熏 烤 腊
   肉都少碰
   英国养分科学参谋委员会指出，晚上过量摄入红肉和加工肉制品，如热狗、汉堡、腊肠等，会添加患肠癌的危险。

   红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，也可能导致肠癌，而且红肉纤维含量低，易引起便秘，然后影响胆酸的中和，影响大肠上皮细胞。

   此外，加热时刻不足还会使肉中可能带着的寄生虫幸免于难。

   4个特定的部位
   1
   畜三腺
   猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。

   2
   猪脖子肉
   这指的是猪脖子等处灰色、黄色或暗赤色的肉疙瘩，即称为肉枣的东西。这些地方含有许多病菌和病毒，一旦被食用，相同简单感染疾病。

   3
   羊悬筋
   羊悬筋又称蹄白珠，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发作病变的一种安排。

   4
   兔臭腺
   如果你还喜欢吃兔肉的话，还要留意兔“臭腺”。
   它坐落外生殖器反面两边皮下的白鼠鼷腺，紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和坐落直肠两边壁上的直肠腺，味极腥臭。食用时若不除掉，则会使兔肉难以下咽。

   1
   鸡 肉
   脂肪最少的肉
   这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，由于鸡的脂肪简直都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0.7克脂肪。
   鸡肉对养分不良、畏寒怕冷、乏力疲惫、月经不调、贫血、衰弱等症有很好的食疗效果。

   2
   鱼 虾
   微量元素最多的肉
   鱼虾中的微量元素极为丰厚，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品尽管含有丰厚的养分物质，但是不宜多吃。
   受海洋污染的影响，水产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。

   3
   羊 肉
   最补养的肉
   羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。羊肉还能益肾壮阳，补虚抗寒，健旺身体，是冬令的滋补食疗珍品。
但需留意的是，羊肉究竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。

   4
   牛 肉
   最健壮的肉
   凡身体衰弱而智力阑珊者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更挨近人体需求，能进步机体抗病才能，对成长发育及手术后、病后保养的人在弥补失血、修复安排等方面特别适合。
但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

   5
   猪 肉
   最补铁的肉
   猪肉肥瘦不同较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃简单导致高血脂和肥壮等疾病;蛋白质大部分会集在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的效果，可以防止贫血。